Algunes normes bàsiques per a una alimentació saludable de la família que estan incloses en el PAAS, Pla Integral per a la promoció de l'Activitat Física i la Alimentació saludable, promogut per la Generalitat de Catalunya.

És un pel llarg, però val la pena dedicar-hi una estona, per aprendre hàbits saludables per a tota la família.